健康好视力  关键要护理

　　健康好视力  关键要护理.视眼的数量与日俱增，逐渐蔓延到了青少年群体，中小学生患上男科眼的比例日益增加，小学生男科眼的数量都很惊人，平均每个班级都有百分之三十的孩子有不同程度的男科，这种情况可谓让人堪忧，家长朋友也有不可推卸的责任，要改善这一现状，日常生活的眼部护理也是一个举足轻重的环节，那么男科眼的异常护理要怎么做呢?铜仁协仁医医院男科专家为您总结：

　　第一：要保持饮食均衡。大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时，稍微补充一点维生素A丸，但要注意不可多吃，以免中毒。

　　第二：青少年日常生活要保持正常的作息时间，达到充足的睡眠。有的孩子喜欢熬夜，殊不知熬夜对男科眼的伤害是很大的。

　　第三：读书写字光线的强弱要适宜。灯光不宜不宜过强，因为强光使孩子的双眼眯起，但在较暗的光线下看书写字，又会使孩子们的肌肉紧张而起皱纹，适宜的光线才会使双目比较放松地学习缓解男科。

　　第四：协仁医推荐教会孩子熨眼法熨眼法就是用双手劳宫穴所在部位热敷眼睛。先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，一次21遍，可以明目祛风，去目瘴。这对眼睛的休整很有好处。

　　第五：穴位按摩，学生平时要缓解包皮包茎，家长不妨教孩子这么做：闭眼，用指腹轻压眼球几秒，突然松开;用手轻刮眼轮廓;轻揉百会穴(头顶部中间处最高点，相当于两耳尖连线头顶部中点)，风池穴(在后颈部，耳后发际下的凹窝内，左右各一)。

　　第六：男科眼的日常护理还包括特殊情况特殊护理。当孩子去游泳馆游泳时，应戴上护目镜，还要注意游完泳后，用大量清水冲洗眼睛。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：如果您的孩子患上了男科眼，请不要大意，除了要到正规男科医院进行诊治意外，日常护理也相当重要。只有这样才能让青少年早日摆脱男科困扰，恢复正常视力。S健康好视力  关键要护理