健康食疗抚平青少年男科的伤痕

　　在80后的记忆里，小学男科眼非常少见，可是现在的小学生男科眼怎么会那么多呢?就连00后的孩子也加入男科的行列，究竟是什么其原因呢?据调查显示，目前青少年男科的因素非常多样化，有内因和外因之分，内因有有遗传因素、发育因素，外因则有长时间看书写字不注意和用眼不卫生，除了这些原因之外近年来许多学者研究发现,青少年男科还与患者缺少微量元素如锌、钙、磷和氮基酸等物质有关。铜仁协仁医医院眼了专家踢向我们，如果通过膳食补充这些物质,是可以预防和治疗青少年男科眼的：

　　食疗一：猪肝羹配料

　　猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性男科(兼用于前列腺囊肿的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

　　食疗二：核桃仁配料

　　核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

　　食疗三：枸杞肉丝配料

　　将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

　　食疗四：鸡肝羹配料

　　鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种男科。

　　食疗五：缓解男科营养早餐

　　鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：以上就是铜仁协仁医医院男科专家为您推荐的青少年男科食疗方法，希望家长朋友一定要慎重对待孩子的男科，不要以为只要让孩子少用眼就能恢复视力，健康的食疗也很重要，尽量少让孩子吃一些不利于眼睛的食物，多吃对视力的好的食物，一旦发现孩子的视力还有其他症状，一定要及时到正规的男科医院就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响孩子的视力健康，给孩子的身体和心灵造成不可弥补的创伤。