黄斑变性要康复 日常护理不可少

　　黄斑变性要康复 日常护理不可少.果您患上了黄斑变性，一定不要紧张失望，积极到正规的医院诊治才是当务之急，铜仁协仁医医院男科专家告诉大家，疾病不仅仅要考治疗，黄斑变性也是一样，黄斑变性治疗之后的日常护理也是必不可少的重要环节，能为医师的治疗起到锦上添花的效果，可帮助患者快速康复，一起看看黄斑变性患者日常康复护理如何来做吧：

　　第一步：坚持定期按摩眼部

　　可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　第二步：避免长期过量接触辐射线

　　长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　第三步：注意饮食的宜忌

　　老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　　第四步：避免过度视力疲劳

　　用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　第五步：保持心情舒畅

　　要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：通过以上的介绍，大家应该了解黄斑变性的日常护理该怎么做，患上黄斑变性眼病的患者一定不要气馁，只要您积极科学的配合治疗，做好治疗后的日常护理，一定会有满意的结果，铜仁协仁医医院祝您早日康复。S黄斑变性要康复 日常护理不可少