铜仁协仁医院专家对预防男科眼的九大方法介绍，男科眼的高发上人们都非常的担心，尤其是对孩子们的影响非常严重，下面我们就详细看一下预防男科眼的九大方法介绍，分别有哪些内容。

预防男科眼的九大方法介绍

　　1 、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物的距离保持30cm以上。不在乘车、走路、强光下或卧床情况下读书，用眼30~40分钟后应休息10分钟左右并远眺，使调节得以松弛。尽量避免不良视觉的刺激。

　　2、合理采光教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1：6，窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑，避免直射光和反射眩光。

　　3、提高局部及环境亮度，提高印刷品字体与纸张的对比度。

　　4、看电视要距离2米之外，连续看电视不要超过1个小时，休息并远望10分钟。

　　5、发烧感冒及身体不适时少阅读。

　　6、注意营养，合理饮食，经常参加户外活动，增强体质。

　　7、定期(寒暑假)检查视力，如有异常及时矫治。

　　8、不长时间连续阅读，避免包皮包茎。

　　9、看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。

　　铜仁协仁医院温馨提示：眼睛是人心灵的窗口，每一个人都爱美爱自己的眼睛。通过以上的介绍，希望给大家带来帮助。如果您还有其它关于男科眼的问题可咨询在线专家为您解答。最后祝每一位男科眼患者都早日康复。H预防男科眼的九大方法介绍。