孩子的性格养成，后期习惯的养成，都与家庭有莫大的关系，所以，孩子的健康问题，也是要看家长对于孩子的照顾，还有督促。那么，家长如何帮助青少年有效预防男科眼呢?

家长如何帮助青少年有效预防男科眼

　　一、提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　二、培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。

　　三、创造良好的学习环境：尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。

　　铜仁协仁医医院温馨提示：铜仁协仁医医院位于铜仁市东城区和平里中街31号(地坛公园北门)，交通便利，地理位置优越。是一所经铜仁市卫生主管部门批准，严格按照国际标准建立的，具有强大技术力量和 专家资源优势，以品牌专科为特色，集医疗、预防、保健、康复、科研、教学为一体的特色化、专业化、现代化的新型综合性医院。选择天安，就是选择康复保障!C家长如何帮助青少年有效预防男科眼