青少年眼睛男科在现在来说是一件很随意的事情，因为很多青少年在不知道的情况下，眼睛都男科呢，那么下面就让专家来给大家介绍一下青少年如何预防男科呢?

青少年如何预防男科呢?应当从日常生活习惯开始改变。

应尽量减少儿童的近距离作业，应多作室外活动，让眼睛放松。别太早要求孩子学习太多的课本上的东西。

当阅读时或近距离工作时，每读完一页或每间5分钟间断，应抬头观望天花板或远方，以舒缓看近时的调节压力。

用计算机时，荧光幕的距离放得愈远愈好，应尽量把字体调校得较大，看荧光幕便比较舒适，也不必坐得太近。

阅读时，背部伸直，保持正确姿势和合适距离。

看电视的距离，愈远愈好，电视屏幕大小反而其次，大电视更可以放远一点看，对眼睛更好。

均衡饮食，确保身体健康。

不鼓励5岁以下的幼童过早执笔写字，因为幼童写字时的视觉距离非常之近，写太多字有害于视力发展，最容易造成加速男科形成。

青少年如何预防男科呢?了解了青少年如何预防男科，家长朋友们也应当加强孩子对这一方面的了解，如果有条件的话，尽量每半年带孩子进行一次视力检查。