铜仁协仁医医院男科专家指出，现如今男科已经成为青少年发病率最高的眼部疾病，一个班级几乎一半以上的人都患有不同程度的男科病症。男科的主要病因往往分为先天与后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与用眼习惯等有关。那么青少年预防男科都有哪些妙招呢?我们就让男科专家给我们做一个详细的介绍。

青少年预防男科都有哪些妙招

　　青少年预防男科眼三大妙招：

　　一、家庭的预防：创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。

　　二、学校的预防：首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等;其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转;最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。

　　三、社会的预防：据调查资料表明轻度男科最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，男科发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了男科的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：以上内容就是关于青少年如何预防男科眼的几种方法，希望可以帮助大家。另外如果您患有男科眼一定要到正规的男科医院接受安全可靠的治疗，切不可盲目乱治，以免延误病情造成更严重的并发症。最后祝所以眼病患者早日康复，恢复正常生活。Y青少年预防男科都有哪些妙招