夫妻中如果男性出现了性冷淡，对于夫妻间的关系是非常不利的。女性会因此怀疑自己，男性也是，今天就跟大家一起来了解下这件事情。铜仁男科医院哪家好

男性出现了性冷淡怎么办？做好这几点立马改善性冷淡！

1、按摩腰部

坐在椅子上，同时两只手的手指都并拢，双掌适当的用力。按揉两侧的腰骶部，这个动作大约持续五分钟左右即可。再然后就用两个拇指来按揉肾俞以及命门穴，各自按个一到两分钟。最后再用右掌心横擦这两个穴位以及八穴，做到这几个地方透热了就可以。

2、多按摩小腹

这里的小腹主要是指肚脐到生殖器之间的那段距离。按摩的时候采用的姿势是仰卧在床上，双手相叠放在小腹的中间。紧压腹部，慢慢的按摩，一次的时间大约在10分钟左右。当你感觉到小腹微微发热的时候就差不多了，可以再继续的按摩五分钟就好。

3、充足的睡眠

睡眠对于我们人来说，是最好的补药。多项研究都证明，良好的睡眠也是提升男性新歌能力的一个重要方法。当然啦，睡得好了，整个人的精气神都会不一样。身体的各项节能，反应功能也会变得更加的灵敏。当你的大脑发出性邀请的时候，你的反馈也会更积极的。

4、饮食要平衡

健康的饮食习惯对于身体来说非常重要，不仅可以改善身体的血管状况。以此来提高生殖器官的供血能力。另外，均衡的营养也可以有效的降低男性体内的胆固醇。可以减轻动脉硬化，可以有效的改善男性性欲低下。铜仁男科医院哪家好

那么男性为何会出现性冷淡？

1、性器官发生疾病

性器官分泌出的雄性激素，可以使人产生性欲，但是性器官在性欲发生后雄性激素越来越少，所以导致性欲越来越弱，男性常见的性疾病有睾丸炎、附睾炎等。一旦发现后必须及时治疗，避免导致不孕不育。

2、神经精神疾病

性欲受神经系统的控制，如果神经系统发生疾病时，男性朋友就会对性生活的失去兴趣，从而导致性冷漠，常见的这类疾病包括神经衰弱、忧郁型精神类疾病等。

3、内分泌系统疾病

人的性欲和内分泌系统关系极其密切，内分泌系统分泌的各种激素可以使人的性机能得以调节，一旦内分泌系统患病后性激素分泌就减少，人的性欲也就会变低，甚至会导致性冷漠，常见的内分泌系统疾病包括甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

4、肝脏疾病

肝脏是人体激素的代谢，肝脏如果发生病变导致肝功能受损时，男人体内的雄激素降低同时，雌激素也会持续升高，甚至使男子变得女性化，男子的性欲很自然机会慢慢减退。常见的这类病包括肝炎、肝硬化、肝癌等。

5、身体过度疲劳

男性朋友如果在平时生活不规律，经常熬夜，工作压力大的话会导致身体过度疲劳。过度疲劳的男性朋友这时候对性的要求也慢慢减少，导致会出现性冷淡的情况。所以，即使身体再强壮的男人，也要注意适当的休息，才能保持良好的性功能。

通过以上文章，我们都知道了为什么男人会出现性欲冷淡的情况了，男人性冷淡的原因有很多，男性朋友要想告别性冷淡，就要在平时保持良好的生活习惯，良好的生活习惯是很重要，这不仅仅对性冷淡有好处，更是身体健康的重要因素。铜仁男科医院哪家好

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康