医学上，阳痿是中西医学共同的疾病，它是指不能进行性生活或无法正常完成性交的疾病。很多男人进入中年后，总觉得自己的性能力不如以前，嘀咕自己是否发生过阳痿。如何判断你的勃起能力是否正常？阳痿分为轻、中、重三种，患者可以参考文中说的情况自我判断阳痿的程度。铜仁治疗阳痿好的医院

阳痿这个词对于很多男性来说，可能就是传说中的一个词。但是，真的到了自己身上，真的生不如死。但事实上，阳痿并不那么可怕，因为有些人可能只是轻度阳痿而不那么严重，可以很容易地治愈。那么，如何判断自己的阳痿程度呢？如何判断自己是否有阳痿？一起进来了解下吧。

男性阳痿的程度如何划分？

1、轻度阳痿

性要求基本正常，受异性刺激勃起快，手淫勃起，房间时阴茎勃起不持久，或者需要手进入阴道，阴茎勃起不牢固，性交频率减少，性快感还不错。

2、中度阳痿

性要求减弱，刺激性敏感区后阴茎勃起反应缓慢，受异性刺激后不能立即勃起，通过手淫，阴茎勉强勃起的房间时阴茎不能勃起，勃起不能持续，房间时阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90°，硬度极差，性交频率明显减少。

3、重度阳痿

性欲消失，无论是刺激性敏感区，还是异性性刺激，手淫，阴茎无勃起反应，房事时阴茎无勃起，无法进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。铜仁治疗阳痿好的医院

阳痿的自我保健方法是怎样的？

1、消除心理因素

精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

2、谨慎用药

有很多药物会对男性的性功能带来很大影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

3、节制房事

男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生.

4、提高身体素质

如果想要做好阳痿的预防，首先应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

性爱生活的不和谐会影响恋人之间的感情，也给自己带来很大的心理痛苦，出现了阳痿要积极正确的面对，调整好自己的心情，积极治疗基础性疾病、多吃温补肾虚类食物，也可以多做这些壮阳的动作，相信长时间的调理可以帮助阳痿患者的病情恢复。铜仁治疗阳痿好的医院

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

长按下方二维码关注

进入公众号直接留言

既有值班医师在线解答！

赶紧关注试试吧！

文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康