早泄是一种常见的危害男性健康的疾病，严重影响了男人的工作和生活。为了充分做好关于早泄积极预防，医生将为您讲述具体的防早泄方法。铜仁看早泄哪家医院好

通常造成早泄的原因有哪些？

1、过度手淫：青少年非常容易出现手淫自慰的行为，这也是导致早泄出现的原因之一，有很多青少年在手淫的时候，往往害怕别人知道，所以总想尽快的结束，这样就养成匆忙的习惯，导致导致青少年出现早泄的情况。

2、长时间没有性生活：有很多男性朋友新春伊始，久别重逢，长期禁欲，会导致男性在性交的时候比较兴奋，激动，使得神经中枢失去控制性器官的能力，从而形成过早的射精，出现早泄的症状。

3、缺乏感情交流：如果夫妻之间的感情不融洽，家庭不和睦，这样就非常容易忽视性生活，在性生活的时候夫妻双方不配合，把它当成一种应酬，敷衍了事，那么就非常容易导致男性出现心理障碍，从而引起早泄的发生，

4、器质性原因：男性有很多疾病都会造成不同程度的早泄情况，例如患有前列腺炎，精囊炎，等等会对男性，造成一定的损伤，从而引起早泄的情况发生。

5、婚前性行为：有很多青年人婚前有性生活，这样就非常容易导致紧张兴奋，匆匆忙忙地射精，导致婚后非常难以改变已经建立的射精方式。铜仁看早泄哪家医院好

男性朋友应如何远离早泄？

1、正确认识和对待性生活：进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性交前的情绪正常与否：情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事：曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

上面讲了5个容易早泄男人早泄的因素，不知道身为男人的你犯了几个呢？如果真的有的话，就赶紧戒掉吧，不然是很容易让早泄找上门来的。铜仁看早泄哪家医院好