因为工作的忙碌，很多人在上班的时候，就会经常的憋尿，这对大家的膀胱伤害是很大的，要做好预防，避免因为憋尿导致身体的危害。铜仁泌尿外科医院哪家好

憋尿对男人造成的危害有哪些？

其实长期憋尿会导致男人各种疾病，这对男性的健康影响也是很大的，具体是哪些危害呢？一起看看吧。

1、导致性功能障碍：因为这个是和男性的生殖器官都是连在一起，由同一组神经支配，一旦神经紊乱受阻，就不仅仅是尿疼、尿不尽等问题了，还会直接影响男性的性功能，引起阳痿、早泄等男性性功能障碍，从而影响生育。

2、引发尿道感染：避免尿道出现感染，做好预防，人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口有细菌寄居，虽然有些细菌可进入膀胱，但通过排尿可以将细菌冲走，并不都会引起感染。

3、损伤膀胱引发膀胱炎：如果憋尿，导致膀胱壁肌肉的神经元破坏，膀胱肌肉松弛无力，会出现排尿不畅或缓慢、尿不尽等现象。储存的尿液侵蚀膀胱内膜，诱发膀胱炎。同时，致癌物质对膀胱刺激时间延长，容易诱发膀胱癌。

4、前列腺疾病：这对男性的前列腺是有损伤的，男人经常性憋尿导致膀胱内压力增加，容易引起膀胱慢性炎症。前列腺与膀胱相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症，还可能引起前列腺体内腺体收缩，导致前列腺充血、肥大等。铜仁泌尿外科医院哪家好

如憋尿出现失禁要注意事项

1、避免生冷食物尿失禁是脾肾较虚体质，须避免生冷食物，如瓜类、萝卜、冷笋等。

2、避免提重物常提重物或做家事要搬重物都容易让腹部及膀胱过度用力，容易有尿失禁，建议常搬重物者要适度休息。

3、少做激烈运动做激烈运动易让已有尿失禁者更易漏尿，因此要避免激烈运动，但可从事较缓慢运动训练膀胱肌力，如散步或是快走都很不错，王伟骅表示，建议一天走大约5000步，可分时间累积，如早上走2000步，下午走3000步。

以上这些就是小编和大家介绍的几点，对男性的健康来说，体现的也是各个方面的，大家在平时应该改善自己的生活习惯，做好这些预防对身体的恢复好，也能避免身体的危害，希望这些危害能帮助到大家正确的认识憋尿的危害。铜仁泌尿外科医院哪家好