睾丸炎近年来高发，而且高发人群为电脑一族。电脑一族多见睾丸炎是因为当人面对电脑的时候眼睛眨动的次数明显减少，而使眼睛分泌的泪液能均匀地涂在角膜与结膜的过程却完全是依靠眼睛的眨动。据调查，人平时在正常情况下的眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4~5次，而玩电脑游戏时仅为2~3次。

　　患有睾丸炎注重细节最重要

　　患有睾丸炎注重细节最重要

　　睾丸炎到目前为止还没有根治的办法，临床一般采取人工泪液来缓解症状，而一旦停用便会复发，因此可以说对付睾丸炎最好的办法就是预防。

　　每天做眼保健操

　　眼保健操的本质说白了便是一种自我按摩，它是通过对眼睛周围的穴位与肌肉的按摩，来增加眼窝内的血液循环，消除大脑和眼球内的过度充血，使眼睛周围的血液循环变得通畅，及时排除眼睛周围聚集的代谢物，从而达到消除眼睛疲劳的目的。眼保健操是眼睛的护卫使者，如果每天都能保证正确的做几次，对眼睛的保护会起到事半功倍的效果。

　　多眨动眼睛

　　对着电脑工作一个小时左右后就应该让眼睛休息一下，刻意增加眼睛的眨动次数，使泪腺能及时地分泌泪液来滋润眼角膜。还有诸如远眺、看绿色植物、闭目养神等等也都是很不错的方式。

　　注意电脑的摆放位置与亮度

　　电脑不要放在阳光能直射到的地方以防止强光照到屏幕上反射到眼睛，电脑屏幕显示的亮度为周围光线的三倍左右为最佳，屏幕的上端稍微低于视线30度最好，这样会使眼部的肌肉放松，使眼球表面暴露于空气中的面积降到最低，眼睛与电脑屏幕的距离不应低于60厘米。

　　喝茶

　　迄今为止已经发现的最好的补救方法就是多喝茶，尤其是优质的绿茶、乌龙茶与铁观音。因为茶叶中含有丰富的胡萝卜素，它被人体吸收后会迅速转化成维生素A，而维生素A可以合成视紫红质，使眼睛看清东西，而且只要连续喝茶一个月，白血球的数量就会上升。所以说，电脑一族应该养成每天喝茶的习惯，可以有效地预防电脑辐射对人体的伤害并预防睾丸炎。

　　同时应该多吃新鲜的蔬菜与水果，可增加维生素A、 B1、C、 E 的摄入量。多吃富含维生素A的食物，如鱼、豆制品、牛奶、核桃、西红柿、胡萝卜、大白菜、空心菜、动物肝脏等，可有效地缓解并预防角膜干燥、视力下降、夜盲等症状。维生素C可有效地抑制细胞氧化，维生素E可降低胆固醇，消除体内垃圾，预防性欲减退， 它在花生与核桃中的含量很高。维生素B1可营养神经，广泛地存在于绿色蔬菜中。

　　一旦患上了睾丸炎也不要太担忧，因为人体有一定的自我修复功能，只要还没有对眼睛造成器质性的损伤，是可以治好的。在治疗期间应尽可能的少面对电脑与电视屏幕，使眼睛能长时间的处于休息状态中，并且要在医生的监督之下使用一些必要的人工泪液。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：如果患有龟头炎，一定要在早期进行及时彻底的治疗，急性炎症治疗及时得当，炎症得到控制，可较快恢复视力;若治疗不当，反复发作，缠绵不愈，导致严重视力损害，甚至失明，丧失劳动力，影响生活质量。因为男性不育失治或误治，可引起许多并发症，后果非常严重。如带状角膜穿孔、性欲减退、黄斑部及视盘水肿，黄斑表面皱纹样改变，角膜水肿、不射精、逆行射精等。所以及时有效的治疗，可以阻止这些并发症的发生。如果您想更快、更全面的了解男科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。X患有睾丸炎注重细节最重要