生活中如何自我预防淋病呢?患上淋病之后才知道预防有多么重要，自己有多么痛苦，但是人们还是很少关心如何预防某些疾病，今天铜仁协仁医院专家就为告诉大家，生活中如何自我预防淋病，希望大家积极的预防，保护自己的健康。

生活中如何自我预防淋病

　　生活中如何自我预防淋病1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋，加强营养，增强抵抗力。

　　生活中如何自我预防淋病2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　生活中如何自我预防淋病3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　生活中如何自我预防淋病4、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止精索静脉曲张。

　　生活中如何自我预防淋病5、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　生活中如何自我预防淋病6、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　生活中如何自我预防淋病7、电视机的位置和距离：淋病的预防保健中，其电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕距离要合适，距离太近，看起来模糊不清，容易引起视力疲劳，距离太远，又不易看清。一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍，也可以用简便方法测量，将一只手向前伸直，手掌横放，闭上一只眼睛，如果手掌正好把电视屏遮住，这个距离较为合适。另外，看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。

　　铜仁协仁医院温馨提示：眼睛是人心灵的窗口，每一个人都爱美爱自己的眼睛。通过以上的介绍，希望给大家带来帮助。如果您还有其它关于淋病的问题可咨询在线专家为您解答。最后祝每一位淋病患者都早日康复。H生活中如何自我预防淋病。