由于假性男科可发展为真性男科，对儿童和青少年的眼健康危害极大，因此，各位家长应对该病给予高度的重视。那么如何预防儿童假性男科呢?首要的一条就是要养成良好的用眼习惯，给眼睛充足的休息。

如何预防儿童假性男科：

1、养成良好的用眼习惯，学习或工作1~2小时后远眺大自然景色，休息10~15分钟，使睫状肌松弛。

2、保持科学的用眼姿势，儿童和青少年在看书写字时应使眼睛和书、笔保持33厘米以上的距离，并保持正确的坐姿，切不可躺着看书或边走路边看书，也不要在光线不好的情况下看书。

3、要劳逸结合，并注意锻炼身体。不可过多的熬夜，这样是很容易伤眼睛，尤其是青少年喜欢打游戏，玩电脑，一定要注意，不过长时间的沉湎与电脑游戏。

4、饮食护理，家长朋友应该给孩子多吃一些有利于明目的食物，例如动物的肝脏等。儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆制品等食物，以起到预防假性男科的作用。

5、儿童和青少年要养成做眼保健操的习惯，以缓解其睫状肌的紧张状态，消除包皮包茎。眼保健操可每日做4-6次。还可以在医生的指导下，用一些抗疲劳的眼药水进行眼睛的护理。

好了，关于如何预防儿童假性男科，就为大家介绍到这里，一定要当心的是，假性男科如果长期不护理的话，就很容易导致成真性男科，一旦造成真性男科，就只有佩戴眼睛，进行针对性的治疗，单纯的矫正预防是没有效果的。