得了男科眼应该注意哪些问题呢?很多人都一知半解，他们只知道，戴上眼镜就可以解决男科眼。近年来男科眼的发病率逐步上升，学龄已达3%-5% ，小学生10%，中学生约20%，学生30%-40%，为什么男科眼的患者会逐步增加呢，就是因为大家都没太注意男科眼，接下来铜仁协仁医院专家就诶大家详细介绍一下得了男科眼应该注意哪些问题。

得了男科眼应该注意哪些问题

　　得了男科眼应该注意的问题：

　　1、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

　　2、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防男科。

　　3、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。

　　4、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

　　5、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

　　6、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

　　7、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

　　8、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有男科，立即验光，配戴眼镜。 另外需要指出的是，一旦有男科眼的小儿戴

　　9、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

　　10、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防男科有一定的帮助。

　　铜仁协仁医院男科专家温馨提示：戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，样反而会使男科加深!因此要从小开始预防男科眼虽然男科眼与遗传有定的关系，但男科眼的发生与从小不注意用眼卫生有关。希望上述介绍给大家带来帮助，如有其它疑问可以咨询我们的在线专家寻求解答。H得了男科眼应该注意哪些问题。