预防前列腺疾病，要从生活的6个方面入手，做到不吃辛辣性食物、不喝酒、不贪凉、不忍渴、不久坐、不憋尿。仅仅做到这一些还不完善，还要保证性生活的卫生和规律，从而能够赶走前列腺方面的疾病，平时要学会自我心理调节，保证乐观的心理。铜仁看前列腺医院

1、控制性生活

适当性生活可以愉悦身心，但如果过于频繁就会使前列腺反复充血，时间一长易导致炎症感染，引发无菌性前列腺炎。所以要控制性生活的次数，防止前列腺受损，也使生殖系统受伤害。

2、保持生殖器官清洁

有些男性认为自己不跟女性一样，生殖器官不会复杂，所以不用过于重视，也没有定期清洁。但其实不管男女，生殖器官都易被病菌入侵而发炎症感染；

而一旦发生，炎症会上行到前列腺，导致前列腺受损。因此要做好生殖器官清洁，每天用温水清洗。铜仁看前列腺医院

3、多喝水

水能促进尿液生成，将尿道以及前列腺膀胱中的细菌带出体外，但要注意不能用饮料代替白开水。

4、坚持运动

男人要学会放松自己，坚持运动，通过体育锻炼才促进血液循环，改善前列腺功能，进而远离前列腺疾病。

温馨提示：前列腺疾病可大可小，严重影响性功能，甚至带来其他并发症。因此男性要重视，在日常采取措施预防，特别是要远离压迫，不要给自己过大的负担。只有保持良好的生活方式，各方面才能正常。铜仁看前列腺医院

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康