延长射精的锻炼方法主要称之为行为训练，行为训练针对的患者应该是早泄患者，对于一般的正常人不需要使用此种办法进行锻炼。铜仁男性性功能障碍医院

早泄指的是第一次性生活开始出现射精过快，阴道内射精潜伏时间小于一分钟，无法控制射精；

同时伴有个人苦恼等社会情绪障碍，这种情况需要通过使用药物以及行为训练的办法，来延长射精反射弧。铜仁男性性功能障碍医院

具体来讲行为训练主要分为动停训练和挤捏龟头训练，也就是在同房过程当中，采用动停的训练办法，尽量延长射精时间，加强控制射精的能力，从而达到延长射精的目的。

对于早泄男性最好尽快前往专科医院就诊治疗，早日改善早泄症状，以免影响夫妻感情。铜仁男性性功能障碍医院

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康