阳痿的出现对于男性来说是感到非常痛苦的，这不仅仅意味着男性无法顺利的造成性生活，而且也剥夺了配偶享受性生活的权利，甚至是导致配偶不能怀孕，家庭破裂等等的危害，而临床上，彻底治愈阳痿的难度比较大，所以在平时的早期预防就显得尤为重要。铜仁治疗阳痿医院

那么，男人远离恼人阳痿怎么办呢?

1、确立自信心

对于有些男性本身而言是没有任何问题的，也可以说非常健康，而之所以出现阳痿这种状况，主要是和患者的自信心不足有关，比如偶尔出现一两次不勃起的情况，就对自己没自信了，在性生活时就很容易不勃起，因此，男性一定要确立自己的自信心，正确面对性生活。

2、避免频繁性生活

现代的男人和女人在性欲方面往往是不注意节制，男人频繁的性行为常常会导致阳痿的出现，因此，建议男性朋友让性器官处于良好的休息状态，控制好性交次数，尽量避免出现频繁性交。

3、多做锻炼运动

运动锻炼不仅仅能够提高男性的身体素质，而且还能够提升其性功能，有助于防治阳痿，还可延长性交时间，如果男性的体质状况比较差的话，就应该在平时多运动锻炼，但要注意循序渐进。铜仁治疗阳痿医院

4、负压勃起治疗法

为了使器质性阳痿的阳茎能产生足够的勃起硬度，可将阴茎置于负压器中，使海绵体被动充血而达勃起状态。然后且橡皮带束缚阴茎根部使保持勃起，即可进行房事。30分钟内去除橡皮带，阴茎即可恢复痿软状态。负压被劫勃起是使血液积于海绵体内而产生勃起状态，与正常勃起有所不同。

患者还应该积极的消除心理因素，要是长期处于焦虑，压力大，烦躁等状态下，也会容易造成阳痿等症状的出现，对男性的性功能也会有很大的影响，所以阳痿的患者一定要保持良好的心态；

心情舒畅，心态平稳，对患者的病情恢复也会有很大的帮助，尤其是性生活之前不能有紧张的心情，保持平常心比较好一些，女方也应该积极的配合男性进行调理，一定要给男性充分的关怀、爱抚以及鼓励，这样才能让男性更快的恢复到正常，男性朋友要是阳痿比较严重，还可以采用中药进行治疗。铜仁治疗阳痿医院

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康