男性阳虚的症状有畏寒，四肢冰冷，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。铜仁男科医院排行榜

脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏，那么备孕中的男性如果遇到此症状又该怎么办呢？

男性阳虚的症状有哪些？

1、一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿等症。

2、面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症

3、性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎。

备孕中阳虚的男性该如何做？

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

2、可以吃一些猪肾粥，菟丝子丸，核桃鸭子，同时放松心情，参加一些锻炼，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

3、多运动运动，增强体质，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，达到身体状态最佳。

4、注意饮食合理，吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物。铜仁男科医院排行榜

肾阳虚的食疗方法：

红焖狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟，弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。

羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥 ，加食盐调味后食用。

羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味， 食肉饮汤。

羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁， 羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。铜仁男科医院排行榜

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康