肾虚常对男性的身体造成很大的影响，不仅影响正常的工作，还不能正常的生活。肾虚是一个相对普遍的现象，或者，如果存在肾虚，会有很多因素引起肾虚，或者，这可能是由于长期过度工作造成的。如果发生肾虚，最好及时检查治疗。铜仁男科哪家医院好

男人肾虚的6种征兆你要知道！

1、头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

2、尿有泡沫

排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

3、经常腰痛

这是最明显的反应了，疼痛是人体在告诉我们，我们生病了。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

4、尿频尿少

经常上厕所，完全无法停止，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约46次，尿量约8002000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

5、浑身浮肿

人出现浮肿的原因很多。比如饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

6、脸色苍白

原本红润的脸颊不久了，变得苍白而无力的样子?贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。铜仁男科哪家医院好

对于肾虚可以通过饮食调理改善

1、黄芪炖鸡汤：我们先把鸡肉洗干净，放在锅中加入适量的清水，然后再放入生姜，用大火烧开把泡沫去掉，加入适量的黄酒，然后再用小火烧煮，等鸡肉熟透之后加入适量的调味料，再烧几分钟，这个汤品的补肾功效是特别好的。

2、锁阳苁蓉粥：我们先把锁阳洗干净用水煮一个小时备用，把粳米洗干净，放在锅中加入锁阳，然后再倒适量的水煮粥，每天喝一次，这个粥品的壮阳效果以及补肾效果都是特别好的。

3、莲实雪耳汤：准备适量的莲子，山药银耳等，把莲子银耳用清水洗干净浸泡，与洗干净的芡实和山药一起放在砂锅当中，加入适量的水，用大火煮沸之后，然后再用小火慢炖一个小时，等莲子和银耳熟烂的时候再把鸡蛋打匀，放在锅中，加入适量的白糖和调味料。

4、北芪虫草炖乌鸡：乌鸡去毛，去除内脏再刮洗干净，和黄芪、冬虫夏草一起放在锅中加入水炖，等鸡肉熟透之后再加入调味品，北黄芪具有补气养血的功效。

以上就是我们向大家介绍的肾虚的调理方法，男性朋友肾虚是比较复杂的，必须要根据自己不同的症状采取不同的食疗方法，患者朋友在选择以上使用方法的时候，也要咨询专业的医生，避免自己服用不当结果导致病情进一步加重。铜仁男科哪家医院好

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康