如果男性射精太快的话，通常会找不到性生活的快感，性生活质量必定会下降，严重的会影响夫妻感情，但男性朋友们出现该问题时也不要气馁，下面介绍一些射精太快有效解决方法。铜仁看早泄医院哪家好

常见引起早泄的原因有哪些？

1、同房次数过少

很多人受到来自于生活和工作方面的压力，导致夫妻两个人不得不分居，所以半年甚至一年才发生一次性生活的夫妻大有人在，其实长期没有性生活，对性功能的影响非常大，如果长期如此的话，早泄是难免的了。

2、性知识的缺乏

有些男生可能长期生活在传统的家庭中，所以对性知识的了解非常少，当交了女朋友之后，同房时对性知识的掌握非常少，甚至因为害羞而过度担心，因缺乏性知识，每次对性生活都没有信心而焦虑，难免会引起早泄。

3、体外射精

体外射精并不是良好的病毒方式，但是有些人为了不想使用避孕套和避孕环等措施而使用体外射精，因为担心精子射出而导致怀孕，所以双方情绪都集中在排精上，长期如此，男方会因为过度的担心和紧张而导致早泄。

4、性生活突然被中断

同房时一定要保证自己的环境不能被影响，正在兴趣之上时突然被打断，男性朋友们就不是早泄的问题了，甚至可能会阳痿。

5、器官方面的因素

有些器质性因素也是引起早泄的原因，比如前列腺炎、尿道炎、龟头炎等疾病。铜仁看早泄医院哪家好

射精快怎么办如何延缓射精时间？

一、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

二、豇豆

又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。

三、何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

四、增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且必需注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

五、分散注意

问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。铜仁看早泄医院哪家好

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康