几乎所有人都知道烟和酒，是在怀孕期间的禁忌，研究中的尼古丁、乙醇和其他相关成分会对备孕期间的受精卵形成产生无法预料的影响，但是，很多在生活中已经形成抽烟习惯的男性，还是无法在备孕期间彻底戒掉对烟的吸引力。铜仁男科医院哪家好

那么，男性备孕期间偶尔抽烟有影响吗？

备孕期间的夫妻健康状态，会直接影响到带来一个什么样的孕期，如果在备孕期间无法戒除烟酒的话，很有可能给胎儿造成无法预料的影响。

1、老公在备孕期间也经常吸烟的话不仅会导致精子质量的下降，出现少精弱精，精子畸形等现象，甚至还有可能降低生男孩的几率哦！

2、吸烟过多会降低生男孩的几率，如果是夫妻双方都吸烟，那么生男孩基本就很难了，因为携带决定生男孩的染色体，也就是我们常说的“Y”染色体，更容易收到香烟的影响。

3、带有Y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但是耐酸性较差而且容易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡，而决定生女孩的携带有X染色体的精子头部较大，尾部较短，行动迟缓，相对的耐酸性较强对于烟毒的敏感性降低，就没有那么容易受到伤害，所以想生男孩子的在备孕期间戒烟就显得尤为重要了。铜仁男科医院哪家好

如何利用备孕期戒烟？

1、改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间;手痒想拿烟时，可用笔替代日常持烟习惯;不喝刺激性饮料，改喝果汁等。

2、环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合;减少参加聚会和宴席的次数;和烟瘾很重的人保持距离。

3、转移注意力法：忍不住烟瘾时，可洗热水浴;或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花;做运动，例如跳健身操，出一身汗;泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。

4、厌恶法：用烟丝泡水，看到那一杯恶心的液体，也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片。

男性在备孕期间吸烟，首先是很影响自己精子的质量，进而会影响男性的生育能力，并且，吸烟也是会影响染色体的，这对生育宝宝是很不利的。另外，男性吸烟，影响的不只是自己，吸烟所散发出来的二手烟也会影响家庭中的女性，对女性也会产生不好的影响。铜仁男科医院哪家好

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康