有研究数据表明，当男人摄取过多的钙物质的话是会伤害到男人的前列腺，导致前列腺癌的出现。在研究中，调取了男人都是警察食用大量的乳制品跟奶制品的，而这些物质都是含有很多的钙物质，而他们的前列腺癌病发率都比其他人高。铜仁前列腺专科医院

预防前列腺癌的方法有哪些？

研究的人员认为，因为钙物质会降低我们体内维生素D的含量，而维生素D又是保护前列腺的一个主要物质，所以才会出现补钙过多而引发前列腺癌的情况。

1、坚持适量的运动：每天坚持运动的话，对人体是有好处的，也可以预防前列腺癌。当我们在运动的时候，可以帮助我们促进血液循环，能够促进前列腺里面的血液跟淋巴循环，如果前列腺患上炎症的话，还可以起到消退的效果，所以说每天坚持运动是能够预防前列腺癌的。铜仁前列腺专科医院

2、戒烟戒酒：一直以来，大家都在强调吸烟喝酒的危害，因为跟酒量都是具有伤害身体的有害物质，这些有害物质还不少，如果过多摄入的话，就会引发前列腺癌等多种癌症，所以说戒烟戒酒就是预防前列腺癌的一个最需要遵循的事情。

3、预防前列腺癌的食物

（1）石榴：石榴这种水果在现在是非常常见的，在平时的时候饮用石榴汁的话是具有预防前列腺癌的作用。因为石榴汁里面含有非常多的抗氧化在，这种氧化剂是具有抑制损坏细胞转变为前列腺癌的可能性。

（2）洋葱：洋葱现在已经是被认为最能保护前列腺的一种食物了，因为里面所含有的槲皮黄素是具有保护前列腺的作用，并且还能抑制细胞出现病变的可能性，所含有的硒元素还是一种强氧化剂，能够提升新陈代谢，是具有预防前列腺癌的作用。铜仁前列腺专科医院

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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文章转载自微信公众号：铜仁男性生理健康