遗精是男性朋友进入青春期后遇到的非常令人苦恼的问题，频繁出现遗精现象会危害男性朋友身体健康，严重情况下会导致不育的发生。下面，小编就为大家介绍一下遗精对身体有什么影响。铜仁男科医院排行榜

频繁出现遗精现象会危害男性朋友身体健康？

1、出现不适症状：如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

2、造成性功能障碍：对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。

3、影响精神状态：容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象，必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

4、导致不育：频繁遗精会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。铜仁男科医院排行榜

那对于频繁遗精怎么办？

1、首先应减少自我刺激：正值荷尔蒙分泌旺盛期间的男性，手淫等自我刺激行为不能过频，这会导致异常遗精，甚至引发生殖系统疾病。因此减少自我刺激或是指定规律的自我刺激时间，也可以减少遗精的情况出现。

2、不要穿紧身内裤：如果压迫生殖器周围，会导致生殖器充血，从而引起遗精。在日常生活中尽量选用比较宽松的平角内裤、棉质内裤。

3、适当多做提肛运动：提肛运动可以增强男性括约肌及周围肌肉群的力量，减少前列腺等部位的充血情况，减少对于生殖部位的刺激，从而减少充血，防止遗精的出现。

4、最后戒烟戒酒，少食辛辣刺激性食物：遗精较多的男性要注意戒烟戒酒，另外少食辛辣食物，减少羊肉、韭菜和含有雄性激素的动物生殖器官，可以减少遗精的发生。

要注意一旦遗精次数遗精远远超过正常范围，而且梦遗的时间不仅仅是在睡眠状态下，这种情况多为病理性梦遗了，可能是因为先天不足或是身体疾病造成的病态症状，需要及时就医处理了。铜仁男科医院排行榜