更年期是我们每个人都要经历的一个人生阶段，不过提到更年期关注女性保健的朋友会更多，但其实男性也是有更年期的，在更年期男性也会感觉到身体心理上的不适。铜仁男科医院排行榜

那么男人更年期的症状有哪些呢?

1、精力不济，开始失眠：更年期的男人会出现体力下降，精力不济，容易疲倦、乏力，出现失眠，甚至是睡眠障碍的情况。也有个别人能明显感觉到空间技巧活动和智力的下降，肌肉和肌力减少，腰酸腿软等症状。

2、暴脾气，情绪易低落：更年期的男人和女人一样，会出现一系列的心理状态的改变，爱发脾气，情绪急躁，记忆力减退，思考力和注意力下降情况，也容易患上抑郁症，情绪低落，对生活失去热情。

3、常出现心悸，出汗多：由于心血管老化，血管变硬、弹性下降，动脉硬化等血管问题就会出现。人就容易有面部潮红、心悸、出汗多的症状表现。铜仁男科医院排行榜

男人更年期要注意什么？

第一、要注意骨质疏松的问题，还有要加强锻炼，做自己能做的事情来分散注意力。

第二、如果心理上有问题的话，要通过心理治疗的方法来进行调理或者是利用药物来治疗，只有这样才能真正的改善更年期的现象。

第三、血压，血脂的现象都是在更年期，最需要注意的问题。对于更年期的男性来说，血压和血脂高的问题才是男性更年期最需要注意的问题。

第四、在我们国家男性更年期的时间是在50到60岁之间，平均年龄在55岁左右，男性进入绝经期以后经常会有易怒，烦躁不安，失眠，耳鸣，多梦等症状产生。

男性更年期建议保持愉悦的心情，避免压力过大造成的疲劳或者是熬夜现象，尤其是抽烟喝酒的问题是最需要认识清楚的，可以适当服用药物来改善问题，从而认识清楚更年期不适的症状，如果生活调理得不到改善的话，还需要在医生的建议下来服用药物。铜仁男科医院排行榜