影响“性高潮”的坏习惯，最后一个，是真的 ！

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有人说性生活一般是每周进行两次或三次，其实性生活次数的多少是没有一定标准限制的，这主要是应该根据夫妻双方的个性特征，比如说年龄，身体状况等。

如果说性生活之后对工作没有任何的影响，仍然还是精力充沛，那么这样的性生活就是合适的，如果说性生活过后，第二天精神萎靡不振，甚至影响到工作，那么这就说明性生活次数过于频繁，应该适当的减少性生活次数。

哪些坏习惯影响“性福”？

1、频繁手淫

会使得大脑性中枢神经过度兴奋，让中枢神经过度疲乏，从而影响正常的性功能，真正性生活时因为过度兴奋而引起早泄。男性龟头黏膜神经很是敏感，长时间通过手淫的方式对龟头粘膜摩擦刺激。

会降低龟头粘膜神经敏感性，到了最后必须用强力的摩擦刺激才能有射精的行为。当真正性生活时，因为不能得到强有力的摩擦而出现不射精症。另外频繁手淫也会使得男性对正常性生活失去兴趣，导致精力和体力有所下降，甚至会引起男性不育。

2、性生活时润滑度不足

润滑度影响性生活和谐。若阴道润滑不够，阴茎强行插入时，轻则只是损伤阴茎表皮和包皮，重则可引起阴茎折断。若润滑度不够时，不妨使用水基润滑液，也可以适当的延长前戏。

3、从来不清洗外阴

男性的阴茎和阴囊被紧紧包裹在里面，再加上有大量皮脂腺分泌，没有注意局部卫生和清洁，会使得大量尿液、分泌液以及汗液堆积在一起，从而使得大量细菌滋生。因此男性必须注意个人卫生，每天至少清洗一次外阴，包皮需翻开清洗，彻底除去包皮垢。

4、滥用伟哥

伟哥也就是人们所说的壮阳药物，其主要原理是让血管壁松弛，流向阴茎的血液增多来延长阴茎勃起时间。但伟哥服用过量会引起阴茎不正常勃起，甚至会引起阴茎坏死。若是出现勃起功能障碍时，需严格按照医生嘱咐用药，同时掌握好量。

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