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铜仁丁丁勃起多硬才是理想的硬度呢?来测试

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丁丁勃起多硬才是理想的硬度呢?来测试下~

《中国公民性福素养大调查》显示硬度是影响性高潮与性生活质量的最重要因素,高达83.42%的男女将其作为重中之重。


一项涵盖亚太多国男女性福满意度的调查显示:83%以上的女性更加关注男性的勃起硬度,将其列为满意度的第一要素。


什么样的硬度才算是理想的呢?


勃起的硬度,医学上分四级:


四级是最佳的硬度,能够给对方带来最好的感觉,在性生活当中获得最高的自信。


由此可见,男性的勃起功能是否正常与性福感息息相关。今天,就为大家介绍一种简单的方法,让您及时了解自己的勃起状况。


勃起功能自测表

每个问题均指在过去4周内的性活动情况。



下面就开始进行测试:

1、最近4周内性活动中,多少时候丁丁能勃起?


5=几乎或总是能达到勃起

4=多数时候能达到勃起(远多于一半时候)

3=有时能达到勃起(约一半时候)

2=少数时候能达到勃起(远少于一半时候)

1=几乎不能或完全不能勃起


2、最近4周内,有多少时候丁丁硬度足够进入配偶体内?


5=几乎或总是感到硬度足够

4=多数时候感到硬度足够(远多于一半时候)

3=有时感到硬度足够(约一半时候)

2=少数时候感到硬度足够(远少于一半时候)

1=几乎没有或没有感到硬度足够


3、最近4周内尝试啪啪啪时,有多少次能进入配偶体内?


5=几乎或总是能够进入

4=多数时候能够进入(远多于一半时候)

3=有时能够进入(约一半时候)

2=少数时候能够进入(远少于一半时候)

1=几乎不能或完全不能够进入


4、啪啪啪时,有多少时候能够维持勃起?


5=几乎或总是能够维持勃起

4=多数时候能够维持勃起(远多于一半时候)

3=有时候能够维持勃起(约一半时候)

2=少数时候能够维持勃起(远少于一半时候)

1=几乎不能或完全不能够维持勃起


5、啪啪啪时,维持丁丁勃起直至啪啪啪完毕有多大困难?


1=困难极大

2=困难很大

3=困难

4=有点困难

5=不困难


6、最近4周内,尝试啪啪啪的次数是多少?


1=1-2次

2=3-4次

3=5-6次

4=7-10次

5=11次以上


7、啪啪啪时,有多少时候感到满足?


5=几乎或总是感到满足

4=多数时候感到满足(远多于一半时候)

3=有时感到满足(约一半时候)

2=少数时候感到满足(远少于一半时候)

1=几乎没有或没有感到满足


8、多大程度上享受到啪啪啪的快乐?


5=享受到极度快乐

4=享受到高度快乐

3=享受到一般快乐

2=较少享受到快乐

1=没有享受到快乐


9、多少时候伴有射精?


5=几乎或总是伴有射精

4=多数时候伴有射精(远多于一半时候)

3=有时伴有射精(约一半时候)

2=少数时候伴有射精(远少于一半时候)

1=几乎不或不伴有射精


10、多少时候有性高潮的感觉?


5=几乎或总是有性高潮

4=多数时候有性高潮(远多于一半时候)

3=有时有性高潮(约一半时候)

2=少数时候有性高潮(远少于一半时候)

1=几乎没有或没有性高潮


11、尝试啪啪啪时,多少时候感觉有性欲?


5=几乎或总是有性欲

4=多数时候有性欲(远多于一半时候)

3=有时有性欲(约一半时候)

2=少数时候有性欲(远少于一半时候)

1=几乎没有或没有性欲


12、最近4周内,性欲程度如何?


5=很高

4=高

3=中等

2=低

1=很低或完全没有


13、最近4周内全部性生活的满意程度如何?


5=很满意

4=满意

3=一半满意,一半不满意

2=不满意

1=很不满意


14、最近4周内和配偶的性关系的满意程度如何?


5很满意

4=满意

3=一半满意,一半不满意

2=不满意

1=很不满意


15、最近4周内您对丁丁勃起及维持勃起的自信程度?


5=很高

4=高

3=中等

2=低

1=很低


自我检测结果评分:

【6-10分】重度勃起功能障碍;

【11-16分】中度勃起功能障碍;

【17-21分】轻到中度勃起功能障碍;

【22-25分】轻度勃起功能障碍;

【26-30分】无勃起功能障碍。


注:以上自测内容仅供参考,实际情况还需就医检查才能确定。


温馨提示:

看看你到了哪个程度,1-3选项是属于不达标的,为了您的身体健康及家庭的幸福,请务必及时到专业、正规的医院就诊治疗。


那么,如果4-5选项多比较高的话,就恭喜你咯,那这个时候呢,在平时的生活中就一定要养成良好的生活习惯,让自己的战斗力长期地保持下去!


如何增强勃起的硬度


1、加强体育锻炼


运动是男人的生理“伟哥”,适当加强体育锻炼,可以增强体质,促进血液循环及流通,能够帮助勃起。


男人也可以做一些提肛运动,例如深蹲,对前列腺有好处,要知道,前列腺可是男人的重要性腺,控制着男人一半的性能力。


2、合理饮食


少吃辛辣刺激性食物,例如狠辣的火锅、麻辣烫,少喝酒,不抽烟。可以适量多吃一些牛肉、羊肉、狗肉等温补食物,新鲜的瓜果蔬菜也要多吃一点。


3、养成良好习惯


不熬夜、不过劳,性生活方面要有节制,一周2-3次为宜,如果啪啪啪之后感觉明显的腰酸背疼,那就是明显的过度了,需要特别注意。


以上介绍的主要是从生活习惯上的自我疗法,一旦发现自己长时间还是没有得到缓解的话就要马上采取医治了,不要耽误的最佳治疗时机。


END

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铜仁协仁男科医院铜仁协仁男科医院 苏玲:副主任医师
中医世家,中华医学会男科学分会委员,国家职业技能鉴定考评员,大连医科大学客座副教授。毕业于德江县中医学院从事中医男科30多年,先后在武汉市第七人民医院,德江县省中医药研究院,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作,在同济医科大学附属协和医院男科进修,深圳市第二人民医院从事中医男科临床、教学、科研等工作...详细>>

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