男人床上行不行？关键还是得看这方面！

怎么判断一个男人行不行？时间够长？次数够多？好像都不够！

微博上关于男人究竟哪个指标最重要的讨论，发现大家对【硬度】要求普遍比较高！

可以看出来，作为男人行不行的一大判断标准，硬度简直太重要。

那些

男人行与不行的现状

相比于男性更关注自己的形状，有数据表示，在男女对于各个指标满意度的统计中，很多女性都选择了“是否可以足够强壮”。

男人

你知道自己行不行吗？

男人真的不行??

应该怎么办？

排除那些特殊的因素影响一次两次的发挥，实在是不行，也不用太难过。毕竟现在医学这么发达！

1、生活作息规律，最好禁烟酒

男性在日常生活中一旦感觉阴茎勃起出现异常，最好能够调整自己日常的生活作息，改掉抽烟喝酒的生活习惯，帮助身体调节到健康状态，最后帮助阴茎勃起恢复自然。

2、保持良好心情，增强体育锻炼，性生活有节度进行

男性自己要注意时常调节自己的心情和情绪，保持开朗乐观的心态，同时增加体育锻炼，帮助增强体质、提高身体抗病能力，此外，成年男性的性生活也应当有节制的进行，做到这些，都是能够有效的帮助预防阳痿的情况发生。

3、男性在性生活中的勃起障碍关乎男女双方

性生活是需要男女双方共同配合来完成的，当男性出现勃起障碍时，夫妻双方都是有责任的，女性要给予男性鼓励和配合，而男性自己需要树立信心不盲目悲观，这在帮助男性恢复勃起时是非常重要的做法。

4、了解性知识，正确认识阳痿

一些未婚的男性由于缺乏性知识而误以为自己发生阳痿的反应，但其实有可能是由于没有受到强烈的刺激而没有勃起，这并不是由于病态情况导致的。另外，新婚的夫妻在性生活刚刚开始时可能会由于男女双方缺乏经验，男性过于紧张激动、女性恐惧羞涩等而导致勃起受到影响，但这些会随着时间的推移而得到很大改善的。

5、男性出现阳痿时，及时到正规的医院就诊为好

男性出现阳痿，最好是在专业的医生指导下进行治疗和调节，不需要难为情，也不要向医生隐瞒自己的病情，一切以治好疾病为目的。

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男科专家提醒：