啪了一半?“兄弟”突然就软了，只有痿的人才懂的痛！

大部分男性朋友

可能都有过

勃起不坚或坚而不久的经历

尤其是性生活到一半的时候

“兄弟”突然软了

伴侣的一脸懵逼

让大家感到无比恐慌 

那今天就来和大家聊聊关于“阳痿”那些事！

其实，网上关于“阳痿文学”还是很多的。

从这一点不难发现，

身边阳痿的男性不在少数，

但是男人之间的问题却总是殊途同归。

那么，如果发现自己不行了，

正确的做法是应该怎么样呢？

●沟通 

跟伴侣说出你的苦恼，两人共同努力来摆脱勃起的障碍。

●性幻想 

将伴侣幻想成自己完美的对象，比如说…等。

●生活作息规律 

少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康。

●“玩具”辅助 

不要认为使用玩具是一件丢脸的事或者可耻的事，适当的使用反而会改善你的性生活质量，增加新鲜感。

●重建信念 

摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识这种性功能障碍，重建自信。

●就医咨询 

如果“兄弟”仍存在勃起不坚或挺而不久的情况，建议你选择正规的专科医院就诊咨询，及时治疗。

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男科专家提醒：