日常生活中我们应怎样呵护自己的眼睛，预防眼底出血疾病的发生，那么我们具体应该怎样保健?在现代社会，越来越多的人患上了眼底出血，而且有很多患者的症状还比较严重，它影响着人们的身体健康，那么，眼底出血应该怎样保健呢? 今天将为您详细的介绍一下。

呵护我们的眼睛预防眼底出血

　　眼底出血应该怎样保健：

　　1 、首先大家要养成良好的生活习惯，应避免烟酒，长期的吸烟，这样会导致动脉硬化。在短时间内大量的吸烟，会使得血压升高。所以，过量的烟酒都是诱发出血的原因。

　　2、其次，预防高血压也是非常重要的。如果血压偏高，就要及时就医，配合医生按时服药，一定要避免血压大幅度的波动。

　　3、再次，如有咳嗽症状，一定要及时治疗。因为中老年人毛细血管很脆，反复用力过度咳嗽会引发血管破裂。还要保持大便通畅。

　　4、最后还要注意，平时要保持情绪和血压的稳定。因为，兴奋的情绪会容易使血压升高，悲伤的情绪会引起小血管的痉挛，这些都是眼底出血的原因。

　　经过以上铜仁协仁医院专家的详细介绍，大家应该了解到很多关于眼底出血的预防了。因此可见，预肪眼底出血，关系到饮食、生活习惯等其他因素，所以，大家平时一定要做好预防工作。也可以咨询我院的在线专家。x呵护我们的眼睛预防眼底出血