在我们日常生活中观看电脑电视时候，除了合理选择显示设备外，铜仁协仁医医院男科专家提出了六点建议，让大家在观看电脑电视时注意保护自己的眼睛。

　　一，合理选择观看距离

　　CRT电视的合理观看距离为屏幕高度的4至6倍为宜，平板电视合理观看距离是屏幕高度的2至3倍为宜，否则比较容易引起视觉疲劳，甚至导致眩晕。

　　二，合理控制显示色温

　　高色温情况下对蓝天、大海、花草、树木这些东西看起来比较鲜艳，为了迎合视觉感受，很多人把显示色温调节的过高，这是不好的。低色温人眼睛疲劳小一些，高色温看起来比较好，但是对人眼睛不太好。一般色温调节到人的肤色比较正常为宜。

　　三，对比度、亮度不要过高

　　液晶电视为了提高其对比度，让电视画面更亮丽和暗部表现更好，一般都是采用提高亮度的办法。但是过高的亮度对人眼不好，等离子电视的显示原理决定其对比度比较好，且不用靠提高亮度来提升对比度，所以一般等离子电视的亮度都要低于液晶电视。所以，相对来说，等离子电视对眼睛更好一些，选择液晶电视的朋友也注意不要把亮度调节的过高。有条件的话，最好选购最新采用智能背光调节技术的液晶电视，比如创维的“屏变”系列。

　　四，高刷新频率视觉疲劳小

　　用电脑的人都知道，显示器的刷新频率在60HZ的时候，人眼会感觉到闪烁，看着很累，提高到了75-85HZ的时候就舒服多了。可见高的刷新频道更有利于保护眼睛，等离子也在这个方面有优势，如果选择液晶电视，也可尽量选择最新采用120HZ倍帧技术的产品。

　　五，注意连续观看时间

　　连续看电视最好不要超过两个小时，超过两个小时以后要休息一下眼睛，否则会产生视觉疲劳度。特别是小孩，连续看电视的时间建议不要超过一个小时。

　　六，观看电视要加一点环境光

　　不要在太黑的环境里面看电视，稍微加一点环境光，这样的话对人的眼睛视觉疲劳度有好处。

　　铜仁协仁医医院特有“外疏内理，除障明目”疗法，以现代的科学的检查设备及技术，融合传统的十二大中医诊疗方法，首创出多种治疗眼睛疾病的治疗方法，通过免疫学、经络学、心理学等各学科综合考虑评估致病和治疗进程，按照“一人一方”，“一人多法”的治疗准则，为患者制定彻底实现个性化治疗方案。疗法突破传统药物不能根除的局限、突破传统药物吸收慢的难题、突破传统药物见效慢的缺点、突破传统药物副作用大的缺点，获得了广大患者的广泛好评，而疗法首创医师铜仁协仁医院首席专家苏玲教授也因此获得中华男科杰出成就奖的殊荣。

　　铜仁协仁医医院温馨提示：男科疾病除了应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，预防疾病的复发也是很重要的。以上知识由铜仁协仁医医院免费为您提供，如果您想更快、更全面的了解男科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。h 长时间看电脑电视 六招缓解视觉疲劳。