食用蓝莓让你的眼睛远离包皮包茎。铜仁协仁医院男科专家介绍，由于长期使用电脑和专注事物，人们出现眼疲劳的情况越来越多。怎样才能缓解眼疲劳，让眼睛不再累呢?下面由铜仁协仁医院专家为大家介绍缓解眼疲劳的良方—-蓝莓。

食用蓝莓让你的眼睛远离包皮包茎

　　食用蓝莓让你的眼睛远离包皮包茎：

　　蓝莓是一种蓝色浆果，含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素;其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助。用眼过度会导致眼睛干涩发痒，而常吃蓝莓就可以缓解眼疲劳症状。

　　人眼能够看到物体是因为视网膜上有视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解出视蛋白和视黄醛，产生神经传送物向大脑传递，从而产生视觉。蓝莓中的花青素能有效促进视紫红质的活化和再合成，从而改善人眼视觉的敏锐程度，还能增进视力，对长时间被辐射的“电脑眼”有很好的保健作用。同时，常食蓝莓还能强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，对改善用眼疲劳、眼干眼涩很有帮助。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：男科疾病除了应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，预防疾病的复发也是很重要的。以上知识由铜仁协仁医医院免费为您提供，如果您想更快、更全面的了解男科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。X食用蓝莓让你的眼睛远离包皮包茎