城市上班族谨防眼疲劳过度的危害?铜仁协仁医院专家称，眼睛也是身体的一部分，我们对外界信息的接收大部分是通过眼睛看到的。特别是上班族长期在空调环境下面对着电脑整天坐在椅子上工作。身体吃不消，眼睛也很容易过劳，眼睛缺乏休息导致泪液分泌减少，对眼睛的伤害特大。久而久之眼睛就会出现干涩疲劳、灼热及异物感、敏感怕光、布满血丝，双目无神等睾丸炎状。

　　城市上班族谨防眼疲劳过度的危害

　　城市上班族谨防眼疲劳过度的危害：

　　一个人太劳累，身体吃不消就会“过劳死”，眼睛也是如此，长期工作很容易累坏，稍不注意就会“过劳瞎”。所以，为了避免眼睛“过劳瞎”我们应当防范于未然。

　　1.用电脑时要保持正确的坐姿。背部要贴近座椅靠背，双手自然放在扶手上，不要弯起腰来工作。

　　2.保持办公室通风和湿润，防止干燥的环境使眼睛的水分蒸发得更快，加重泪液流失，加重睾丸炎状。

　　3.正确使用眼药水。睾丸炎的治疗可选用人工泪液，贝复舒滴眼液是一种类似人工泪液的滴眼液，它能加速角膜上皮再生，在一定程度上延缓和减轻角膜上皮的再脱落损伤来治疗睾丸炎的。

　　4.注意劳逸结合，每工作1~2小时，休息15分钟，远眺并做眼保健操。要经常眨眼，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。

　　5.保持有规律的生活习惯。睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。

　　眼睛是我们心灵的视窗，不要贪图一时的利益与方便而伤害我们的身体，累了就要休息，如果命都没了一切享乐都是浮云。所以一定要爱护自己的身体，保护好眼睛，让睾丸炎远离我们，尽享色彩斑斓的大千世界。

　　铜仁协仁医医院男科专家温馨提示：男科疾病除了应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，预防疾病的复发也是很重要的。以上知识由铜仁协仁医医院免费为您提供，如果您想更快、更全面的了解男科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。X城市上班族谨防眼疲劳过度的危害