男科医生指出，办公一族应正确使用电脑对眼睛非常重要，上班族易患眼表病甚至睾丸炎，如果不早预防眼病的发生，将会给以后的生活带来诸多不便。怎样看电脑才正确呢?铜仁协仁医院男科专家为大家详细介绍办上班族如何正确使用电脑。

上班族应正确使用电脑对眼睛非常重要

　　上班族张小姐最近比较苦恼，也许是最近工作过于紧张，她常常看电脑目不转睛，可是现在她一看到电脑眼睛就发酸。而到医院检查，眼睛没有什么问题。不过，医生也告诫她休息两天。工作得继续，怎样才能使眼睛不男科呢?

　　专家提出首页：看电脑要考虑电脑摆放的位置和高度，操作电脑的最佳距离保持在50-60厘米，还需注意保持正确的坐姿等。眼睛缺水，不妨忙里偷闲给双眼放个假，操作电脑的最佳距离应保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致男科或使男科度数加深。调高座椅或降低电脑显示屏，以30度的幅度俯视屏幕，这个角度不仅可使颈部肌肉放松，还可改善脑部供血。向下注视，眼睑微微下垂，还可减少眼表暴露于空气造成泪液蒸发的表面积，预防睾丸炎发生。

　　其次：用电脑的时间不宜过长，一个小时就要起身活动活动，远眺。电脑操作应保持40厘米以上的距离，使用时，要有意识地多眨眼。

　　不当使用眼药水：每当眼睛发干发涩的时候，办公室一族都会拿出眼药水滴上几滴。男科专家表示“我们不主张这么做。”专家介绍，目前眼药水主要分为三大类：一是纯粹润滑用，主要是带给眼睛湿润，缓解不适。但如果过度使用，其中的防腐剂会损害眼睛的表面细胞。第二类眼药水是含抗生素，用来治疗眼睛感染用的，滥用这种眼药水，会破坏眼睛的菌种生态。第三类是含类固醇的眼药水，这类眼药水连续使用一个月以上，容易造成眼压升高。使用眼药水，如果没有掌握正确的方法会适得其反。

　　铜仁协仁医院男科专家温馨提示：上班族要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。时刻谨记看电脑的合适位置，另外对于干眼病患者来说，眼泪是最有效的缓解物。在自身泪液分泌不足的情况下，可在医生的建议下，借助于不含防腐剂的人工泪液。如果还有什么其它关于男科的问题可以咨询我们的在线专家为您解答。H上班族应正确使用电脑对眼睛非常重要。