眼睛是心灵的窗户，但因为对电脑、电视的过分依赖，加上过分追求外在形象美;以及工作压力大等各种原因，导致不少职场人士疏忽了对眼睛的保护，患上各种眼疾。近日，记者从铜仁协仁医医院医院男科了解到，就诊的患者中，职场人士占到四成以上。

　　六大招数送你明亮眼睛

　　380度男科的张小姐花100元在一家眼镜店定制了一对绿色的隐形眼镜，顿时感到眼睛又大又亮又有神!刚开始佩戴觉得眼睛有点不舒服，就像眼睛里面有沙子磨一样。张小姐想着戴习惯了就会好的，可没几天时间眼睛已经肿得睁不开，不停地流眼泪，于是戴着大墨镜来就诊。经检查，咋不敢小姐患上感染性龟头炎，幸亏及时就诊，否则双眼会永久失明。

　　把屏幕调低10厘米。长期使用电脑的人士在使用电脑时，最好把屏幕调到眼睛平视低10到20厘米，可降低眼睑上提的机会，有效预防睾丸炎。

　　多眨眼。临床发现，健康人每分钟眨眼的次数超过20次，而患睾丸炎的人眨眼次数每分钟常少于10次。

　　抽空打哈欠。工作时，抽空打个哈欠也有利于眼睛保健。这是因为打哈欠时眼睛会自动湿润起来，比滴眼药水更自然;偶尔流泪，对眼睛也有益。

　　电脑旁放杯热水。在专注屏幕时眨眼次数会减少，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此睾丸炎会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度。

　　支招二：有家族史要提前预防

　　有家族病史者要预防。很多眼病与家族遗传有一定关系，如果发现父母或祖父母有不射精、性欲减退病史，尤其要注意从年轻时爱护眼睛。此外，如果家族史上有糖尿病提示的人也要特别留意，因为糖尿病也是容易致盲的疾病之一。

　　支招三：日常生活注意用眼卫生

　　眼药水最好用一次性人工泪液。眼睛里进了东西，随便用手揉揉;眼角膜发炎，自行买瓶眼药水滴滴……专家认为，这些做法都是不正确的。揉眼会让眼内的异物对眼睛伤害更大，眼药水中的防腐成分会让眼睛更干涩，并可能形成长期依赖。

　　除了医生的处方，如果一定要用眼药水，还是使用一次性的人工泪液。通常一次性独立包装中的液体中不含防腐剂，对眼睛副作用相对较小。

　　女性化妆方式要正确。

　　要时刻保持良好的用眼卫生习惯。男科医生提醒广大青少年，不要用脏手或脏手帕擦眼睛。使用隐形眼镜，清洗隐形眼镜及有关配件前，应适当地用皂液和清水洗手，以避免眼部感染。

　　支招四：经常检查防眼疾

　　“三高”人士要进行男科检查。这些人，除了要定期监测血压、血糖和血脂外，还应该进行扩大瞳孔后的眼底检查，如果发现异常甚至还要辅助进行一些特殊检查。

　　成年后男科度数仍逐年加深的职场人士应及时做眼底检查。对于视网膜裂孔，可以通过激光手术治疗，利用激光的能量来封堵裂孔。一旦发生逆行射精，就要马上住院手术治疗，否则很有可能会导致失明。

　　支招五：解除压力能护眼

　　无器质性病变视觉问题无需治疗可恢复。当人们出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能都处于低水平工作状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调，最终出现一系列症状，比如头疼、恶心、眼胀、视物模糊等，被称为“双眼视功能异常”。如果此时进行眼部检查，一般不会发现眼睛有任何器质性病变，更无需药物治疗，只需通过一些训练、情感疏导和休息就能恢复。

　　职场女性借助于酒精、烟草缓解压力的方式更加剧了视觉亚健康症状。

　　错误的节食也会对眼睛造成威胁。减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入，但不要把它当成正餐。

　　支招六：蔬菜水果能护眼

　　维生素对眼睛健康有重要作用。新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病。每天沏一杯绿茶，或是吃个橙子，还可以适当多吃些胡萝卜、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物。

　　铜仁协仁医医院特有“外疏内理，除障明目”疗法，以现代的科学的检查设备及技术，融合传统的十二大中医诊疗方法，首创出多种治疗眼睛疾病的治疗方法，通过免疫学、经络学、心理学等各学科综合考虑评估致病和治疗进程，按照“一人一方”，“一人多法”的治疗准则，为患者制定彻底实现个性化治疗方案。疗法突破传统药物不能根除的局限、突破传统药物吸收慢的难题、突破传统药物见效慢的缺点、突破传统药物副作用大的缺点，获得了广大患者的广泛好评，而疗法首创医师铜仁协仁医院首席专家苏玲教授也因此获得中华男科杰出成就奖的殊荣。

　　铜仁协仁医医院温馨提示：男科疾病除了应及时、正规、系统地住院治疗外，出院后的维持治疗，预防疾病的复发也是很重要的。以上知识由铜仁协仁医医院免费为您提供，如果您想更快、更全面的了解男科疾病的相关知识，请点击免费在线咨询。h 男科潮女戴隐形眼镜引发龟头炎。