水果的魅力让每个人都难以抵挡，每个人都有自己喜欢吃的水果，美味的水果对我们来说是必不可缺少的维生素来源，各种来自水果的维生素不仅能让我们身体健康气色好，还有预防疾病的功效，例如大家都知道维生素C的美容功效，其实多C不仅多漂亮还能预防龟头炎哦，在这个绿色养生时代谁能错过来自水果的维C呢?

多C不仅多漂亮还能预防龟头炎

　　积极预防龟头炎的出现是很必要的。饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果，多食用一些含有维生素A的食物也对眼睛有益。要建立健康的生活方式，生活规律，避免熬夜等。还要多吃含有维生素C的食物。多C不仅多漂亮还能预防龟头炎，因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。龟头炎症必然使视力或多或少地受到影响，尤以炎症侵犯瞳孔区域者更为严重，使物体不能在视网膜上聚焦形成清晰物像，因而视力降低。溃疡愈合后形成的角膜瘢痕不但阻碍光线进入眼内，并能使角膜表面弯曲度和屈光折射力发生改变，多C不仅多漂亮还能预防龟头炎，饮食上需要注意，避免饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。应注意充分休息，让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状，精神调养很重要，最忌郁怒，以心情舒畅、宁静为度。

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