龟头炎对我们眼睛的危害很大，现在手机几乎每个人都离不开，也有很多朋友喜欢在睡觉的时候玩手机，手机屏幕在关灯的时候就会显得光线很刺眼，对眼睛健康极为不利，手机刺激眼睛患上龟头炎，玩手机的时候精神处于集中状态，眼镜眨眼的次数减少，就会患上龟头炎：

手机刺激眼睛患上龟头炎

　　在正常情况下，人的眨眼活动频率约每分钟15次，而在操作手机，尤其是玩游戏时，别摸黑玩手机，改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信你有此体会，当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。因此在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，别“摸黑作业”。手机刺激眼睛患上龟头炎，此外，要注意使用手机的“靓位”，选择一个照明灯或自然光不会通过手机屏幕反射入眼睛的位置。注意力高度集中于屏幕，手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作的强度，你可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，有一定对比度，但不太刺眼。手机刺激眼睛患上龟头炎，网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。此外，手机字体最好调整为大点的字体，看起来更不费劲，无需特别专注地盯着屏幕看。手机刺激眼睛患上龟头炎，目前，盛夏还未来临，人却早早开启了空调，这也是让眼干涩难受的原因之一。保持空调房湿度，使用空调让房间空气太过干燥，会加快眼内泪液的蒸发，加重眼的干涩感，因此大家也要注重房间注意通风，保持一定湿度。

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