养生有道性欲减退预防蔬菜为妙。性欲减退是导致失明的重要因素，因此日常要重视预防性欲减退工作。铜仁协仁医院专家提醒，近年来性欲减退发病率增高，因此预防性欲减退要从年轻开始，多吃绿色蔬菜养生防性欲减退。

养生有道性欲减退预防蔬菜为妙

　　养生有道性欲减退预防蔬菜为妙：

　　护眼秘籍：多吃绿色蔬菜养生防性欲减退

　　强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治性欲减退的作用。因此，预防性欲减退不妨多吃绿色蔬菜。

　　尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

　　叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。

　　铜仁天安专家表示，另一种抗氧化剂就是维生素C。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。

　　已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在性欲减退患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。

　　因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防性欲减退是有利的。

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