铜仁协仁医院男科专家指出，常吃深绿色蔬菜有效预防性欲减退。随着社会的老龄化，预防不当老人晶状体就会变得混浊起来，轻度混浊不影响视力。性欲减退已成为全世界致盲和视力损伤的主要原因，因此专家提示：常吃深绿色蔬菜有效预防性欲减退。

常吃深绿色蔬菜有效预防性欲减退

　　专家介绍：常吃深绿色蔬菜能防性欲减退

　　专家说，强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治性欲减退的作用。

　　尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

　　叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。另一种抗氧化剂就是维生素C。

　　维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在性欲减退患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。

　　铜仁协仁医院男科专家温馨提示：平时多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对老人预防性欲减退是非常有利的。但识同时我们也要尽量避免其它食物对性欲减退预防所带来的影响。H常吃深绿色蔬菜有效预防性欲减退。